RASTEMO UZ dr. ŠEFALI SABARI (paket knjiga)

Paket za mentalno snažnu porodicu

Sastav paketa:
SNAGA POZITIVNO OBLIKOVANOG MOZGA
UNUTRAŠNJI SVET RODITELJSTVA Kako vam dublje razumevanje samoga sebe može pomoći da vaspitate uspešnu decu
DISCIPLINA BEZ DRAME - celovit pristup kako da umirite haos i negujete um svog deteta tokom njegovog razvoja
MENTALNI SKLOP Nova psihologija uspeha

U ovoj knjizi Jespera Jula radi se o vrelim izvorima porodične dinamike: o konfliktima i njihovom posebnom značenju za porodicu i vaspitanje.

Konflikti između roditelja i dece nipošto nisu znak da roditelji nisu dorasli zadatku, već služe tome da obe strane nešto nauče. Međutim, odgovornost za konflikte u zdravoj porodici preuzimaju roditelji. Prebacivati krivicu na decu je neodgovorno i samo vodi do novih destruktivnijih konflikata.

20% popusta i besplatna poštarina.
Akcija traje do isteka zaliha.

Paket sadrži:

SNAGA POZITIVNO OBLIKOVANOG MOZGA
Ova knjiga je prava riznica različitih spoznaja i strategija za roditelje. Naučiće vas kako možete pomoći svom detetu da razvije sposobnost suočavanja s problemom, da nauči da rešava sopstvene probleme i da napreduje razvijajući pozitivno oblikovan mozak.

DISCIPLINA BEZ DRAME
Najbolji vodič za tantrume i borbe moći i naš bestseler već tri godine zaredom

DIŠI KAO MEDA
Zabavne aktivnosti koje će pomoći celoj porodici da se opusti i poveže

TERAPIJA IGROM
Igra, emocije, empatija, temperament, granice i ohrabrujuće poruke koje jačaju detetovo samopouzdanje

Ova zanimljiva, inspirativna i lepo uobličena knjiga popularnog autora Jespera Jula pogađa u samu srž problematike kad su u pitanju vaspitanje dece i odnosi unutar porodice.

Autor opisuje četiri vaspitne vrednosti potrebne da bi se deca i cela porodica razvijali u pozitivnom smeru. To su uvažavanje, integritet, autentičnost i odgovornost.

Svakoj vrednosti posvećeno je poglavlje u kojem se za primer navode stvarne porodične situacije koje su autoru njegovi čitaoci opisivali u pismima, tražeći od njega savet. On svakoj od njih pristupa s posebnim senzibilitetom, što nam daje mogućnost da navedenu situaciju primenimo na sopstveni život i preispitamo vrednosti koje i sami živimo unutar svoje porodice.

Svaki roditelj želi da zna kako da vaspita dobru, akademski nadarenu, uspešnu i srećnu decu. Generalno se misli da je disciplina temelj za postizanje ovih ciljeva, ali knjiga Izvan kontrole nudi nikad pre razmatrano mišljenje o tome zašto cela ideja o disciplini nije dobra. 

Dr Šafali Sabari otkriva da je disciplina glavni uzrok disfunkcionalnog ponašanja koje se proteže generacijama. Autorka ulazi u srž problema koje roditelji imaju s decom, preispitujući zavisnost društva od discipline i podstičući čitaoce da ideologije zasnovane na strahu ostave po strani i prihvate pristup koji zbližava roditelje i decu. Rešenje leži u neprekidnoj smislenoj vezi između roditelja i deteta, bez pretnji, uskraćivanja, kazni i disciplinskih postupaka – bez svih oblika manipulacije. Roditelji uče kako sa svojom decom da uspostave duboku i smislenu ve-zu, a deca uče o odgovornosti i preuzimaju kontrolu nad svojim životom.        

O AUTORKI

Dr Šafali Sabari doktorirala je kliničku psihologiju na Univerzitetu Kolum-bija u Njujorku, a tu je zapadnjačku psihologiju spojila s istočnjačkom filozofijom pod čijim je uticajem bila već u ranoj dobi. Taj spoj istočne i zapadne kulture pomaže joj da dopre do publike širom sveta kao jedinstvena autorka na području psihologije mindfulness-a za porodice. Dr Sabari živi u Njujorku i drži predavanja o svesnom roditeljstvu širom sveta. Autorka je nagrađivanih knjiga o roditeljstvu: Svesni roditelji i Izvan kontrole: zašto disciplinovanje deteta ne deluje i šta će delovati.  

U ovoj knjizi autori nude lek za traumu i recept za stvaranje psihološki otporne dece – bez obzira na to kakve su ih životne nedaće snašle.

Ova knjiga pruža ruku spasa svim roditeljima koji se pitaju kako će pomoći svojoj deci. Nudi jednostavne, ali moćne alate koji štite decu od opasnosti i pomažu im da se oporave nakon stresnih i turbulentnih životnih događaja. 

Knjiga je riznica jednostavnih aktivnosti za borbu protiv stresa i postavljanje granica, a nudi brojne aktivnosti koje umanjuju negativni uticaj traume na dečje telo, um i duh.

Čitajući ovu knjigu, bolje ćete razumeti različite vrste trauma koje vaše dete može da doživi – i naučićete kako da pomognete deci da postanu samopo-uzdana, psihološki otporna i radosna ljudska bića.

Svi mi imamo sposobnost da odgajimo pametnu, samostalnu, emocionalno snažnu decu ali često nas u tome osujećuju pogrešna uverenja i lažni mitovi o roditeljstvu, kao i naša unutarnja ograničenja, smatra dr Sabari, ugledni klinički psiholog i autorka svetskog hita Svesni roditelji. Naši strahovi i iluzije, često preneseni iz vlastitog detinjstva, sputavaju nas da postanemo najbolji roditelj: potpuno prisutan i osvešćen.

Ova izuzetna knjiga, bestseler Njujork tajmsa, nudi vam dublji uvid u ono što stoji iza roditeljskih grešaka i strahova te pokazuje kako ćete uspostaviti i negovati odnos s decom u kojem ćete se i sami preobraziti u smirenog, saosećajnog i mudrog roditelja.

Dr Sabari vam nudi praktične savete, korisne strategije i mnoštvo primera iz prakse. Takođe iskreno progovara i o svom iskustvu majčinstva, kako bi vas osnažila i pomogla da odgajite dete koje će rasti srećno, slobodno, zadovoljno i samopouzdano, osnaženo spoznajom da ste uvek tu za njega.

Ako posmatramo decu na senzibilniji način, pritom ih shvatamo ozbiljno i uzimamo u obzir to da nam ona svojim neodgovarajućim ponašanjem nešto poručuju, uspostavljamo autoritet zasnovan na obzirnosti, odgovornosti i obostranom poštovanju.

Odvažiti se na iskren razgovor sa decom ključ je ispunjenog porodičnog života u kojem se i roditelji i deca mogu razvijati u za njih najboljem smeru.

Jesper Jul nam očigledno predočava kako se iz vaspitanja unutar porodice razvija intenzivan, topao i iskren odnos. Knjiga je plod dugogodišnjeg rada s porodicama i svojevrstan je praktični priručnik za svaki dan.

Deci nisu potrebni savršeni roditelji, već roditelji koji su poput svetionika: majke i očevi koji im pružaju orijentir i koji s poštovanjem prihvataju svoju odgovornost u  porodici. Slavni porodični terapeut ohrabruje roditelje i podstiče ih na to da idu vlastitim putem, te da se suočavaju s važnim temama. Da li je ravnopravnost ključ za prijatnu porodičnu atmosferu? Koliko je slobode, a koliko vođstva deci potrebno? Kako parovi i samohrani roditelji u svakodnevnom ophođenju s decom mogu pronaći ravnotežu u životu? 
Pritom, nije presudan samo harmoničan odnos roditelja i dece, ključno je pronaći vremena i za sebe i svog partnera.

Poslušaj sebe, poslušaj kako zvučiš dok razgovaraš sa svojim detetom i razmisli o tome kako bi tebi bilo kada bi neki tvoj voljeni autoritet tako razgovarao s tobom.
Jesper Jul

Jačanje empatije autori ove knjige smatraju preduslovom za miroljubiv svet „suživota”.

U tu svrhu moraju deca – i odrasli! – ponovo stupiti u kontakt sa samima sobom, sa svojim telom, svojim srcem i slikom koju imaju o samima sebi. U dodatku se nalaze praktične vežbe koje će ojačati empatiju kod dece te će pozitivno delovati na njihov razvoj u porodici i školi.

Da bi ova knjiga nastala, okupili su se najpo-znatiji svetski porodični terapeut Jesper Jul i autor bestselera Peter Heg i još četvoro eksperata za decu i udružili su svoje snage. Tako je nastao zajednički manifest za više empatije i ljubaznosti prema drugome, koji je neophodan za naš globalni suživot. 
 

Poslednja knjiga Jespera Jula Kako biti vođa vučjeg čopora govori o promenama u vaspitnim paradigmama koje su se prilagodile društvenim i istorijskim okolnostima, dok je doba permisivnog vaspitanja, dominantnog u proteklih dvadeset godina, prošlost. Roditelji koji su bili strogo odgajani učinili su sve da tako ne odgajaju vlastitu decu. Ali rezultati istraživanja pokazali su da deci takvo vaspitanje nipošto ne odgovara.

Deci je potrebno vođstvo u porodici, ali vođstvo nije isto što i vaspitanje: naime, bez vođstva u porodici nema ni vaspitanja. Roditelji mogu odgajati zdravo dete samo ako se u roditeljskoj ulozi osećaju kompetentnima i vrednima, a ne bespomoćnima. Razvoj osećanja vrednosti kod deteta gotovo sasvim zavisi od  roditeljskog vođstva. Deca i roditelji mogu učiti jedni od drugih, ali roditelji pre svega moraju kod sebe otkriti i razviti osećanje sopstvene vrednosti kako bi ga
mogli razviti kod svoje dece.

“Kao odrasli možemo imati vredne uzore i izvan porodice, ali kao deci potrebni su nam odrasli s kojima nas povezuje odnos zasnovan na ljubavi.”

Kako razviti veštine za razumevanje deteta i produbiti odnos s njim
 

Ova knjiga pokušava odgovoriti na pitanje možemo li biti strukturirani, dosledni u pravilima, zahtevima, a istovremeno biti negujući, pažljivi, osetljivi na dečje emocije i potrebe. Na jednostavan način autorka je sažela i prenela dečji unutarnji svet emocija i načine kako se što bolje uključiti u njega.

Ovo je jedna od onih knjiga koje odmah želite da imate u kućnoj biblioteci ako radite s decom ili ste roditelj. Kada postanete roditelj, najpre shvatite da morate uvek raditi na sebi i na odnosu sa svojom decom. Obilje razne literature i dostupnost informacija kao da je otežalo današnje roditeljstvo pa nas ova knjiga u moru razne literature vraća u samu srž vaspitanja i onoga što je deci zaista bitno – da ih volimo baš takve kakvi jesu, ali i da aktivno učestvujemo u njihovom životu kroz njima najvažniji medij – igru.

Autorka nam kroz vrlo jednostavan i razumljiv jezik donosi glavne teme koje prožimaju veliko područje vaspitanja i obrazovanje. Igra, emocije, empatija, temperament, granice i ohrabrujuće poruke koje jačaju detetovo samopouzdanje na prvi pogled su svima vrlo jasni pojmovi, ali kada ih počnete aktivno koristiti u odnosu s decom, stvari postaju malo teže, što se i iščitava iz bogatstva primera koje navodi autorka, a dogodili su se svakome od nas.

Izuzetno su korisni prilozi koji nas upućuju na samorefleksiju i rad na sebi, kao i deo o različitim temperamentima. Sve to uveliko može pomoći svima nama koji se bavimo odgajanjem i obrazovanjem dece, bilo kroz usklađivanje svog temperamenta i različitih temperamenata u vaspitnoj grupi ili kroz osnaživanje u radu s roditeljima.

Ova knjiga je na jednostavan način sažela i prenela dečji unutarnji svet emocija i načine kako se što bolje uključiti u njega. Kao strastvenog knjigoljupca jako me raduje što je ovakva odlična knjiga izašla iz pera hrvatske autorke.

Ružica Leš, vaspitačica

Dr Sigl i dr Pejn Brajson nude strategije kako postaviti jasne, dosledne i zdrave granice u disciplinovanju dece. Uz pomoć ovog bestselera Njujork tajmsa pronaći ćete način da se mirno i s ljubavlju povežete s detetom i u najekstremnijim i najzahtevnijim situacijama.

Ističući fascinantnu vezu između razvoja dečjeg mozga i nači-na na koji roditelj reaguje na nedolično ponašanje deteta, Disciplina bez drame pruža delotvoran, saosećajan put za suočavanje sa tantrumima, napetostima i suzama naše dece – bez dramatizovanja. Ovaj naučno utemeljen pristup pomogao je brojnim roditeljima da ostvare povezujući odnos sa detetom, što je temelj zdravog mentalnog razvoja.

Ova knjiga će vam na vrlo jasan način pomoći da razumete kako funkcioniše vaše dete, kao i da:

• nađete način da sa lakoćom u svakoj situaciji ostanete povezani sa svojim detetom;
• preusmerite krizne roditeljske situacije u razvoj i rast;
• ostvarite i jačate snažnu vezu s detetom, punu empatije i razumevanja;
• otkrijete strategije koje pomažu da prepoznate vlastitu filozofiju discipline;
• upoznate dvadeset najčešćih disciplinskih grešaka koje se događaju svakom roditelju.

„Ova jedinstvena knjiga pokazuje nam kako možemo pomoći svojoj deci da prigrle život sa svim njegovim izazovima. Ona je prava riznica različitih spoznaja i strategija za roditelje.”

 Kerol Dvek, autorka bestselera Mentalni sklop

Deca često znaju previše burno reagovati ili se jednostavno povući kada se susretnu sa nekom preprekom ili problema-tičnom situacijom poput domaćeg zadatka, jela ili vremena za gledanje TV-a.

Takva reakcija je ono što stručnjaci za roditeljstvo dr Sigl i dr Pejn Brajson zovu reakcijom negativno oblikovanog mozga. Međutim, možete pomoći svom detetu da razvije sposobnost suočavanja s problemom, da nauči da rešava sopstvene probleme i da napreduje razvijajući pozitivno oblikovan mozak.

Na osnovu svog uspešnog rada sa hiljadama roditelja i dece iz svih socijalnih sredina dr Sigl i dr Pejn Brajson donose nam dokaze, sredstva i aktivnosti koji mogu pomoći roditeljima dece bilo kog uzrasta.

Dokazano delotvoran program - bez upotrebe lekova - kojim se tretiraju uzroci, a ne samo posledice poremećaja iz spektra autizma i sličnih tegoba.

Prema procenama svake godine za oko jedan i po milion dece  (ili jednom detetu od šestoro dece) dijagnostikuju se autizam, autizam, Aspergerov sindrom, ADHD, disleksija ili opsesivno-kompulzivni poremećaj. Dr Robert Melilo, u svom Programu ravnoteže mozga, izlaže nam sasvim novo poimanje uzroka takvih poremećaja.

Njegov program u praksi je jasno dokumentovane rezultate koji pokazuju drastično poboljšanje kvaliteta života takve dece i njihovih porodica - u svakom pogledu. Poboljšanja su se pokazala u ponašanju, emocionalnom stanju, uspehu u školovanju i socijalizaciji.

Knjiga Isključena deca, u kojoj je taj program detaljno opisan, pokazuje roditeljima kako da primenjuju tretmane u sopstvenom domu, i to bez upotrebe ikakvih lekova.

Program uključuje: prilagođene (i prilagodljive) vežbe s ciljem poboljšanja psihičkih, senzornih i akademskih aspekata; plan za modifikovanje ponašanja; savete za identifikovanje osetljivosti na pojedine namirnice - nešto čega nismo ni svesni, a što često igra veliku ulogu u poremećajima; kontrolni program koji će osigurati trajne rezultate.

Iskustva čitatelja:

"Odlična knjiga. Proučila. Izdvojila sam šta je mom detetu trebalo. Radila vežbe oko godinu dana. Uočila napredak. Preporučujem je svim roditeljima kojima nije jasno zašto pametno dete ne može učiniti neke stvari ili ima teškoće u učenju. Barem kao polaznu tačku i shvaćanje funkcionisanja mozga, povezanosti motorike, senzorike i kognitivnih sposobnosti."
Mirta Borovčić Kurir, majka

U ovoj knjizi Jespera Jula radi se o vrelim izvorima porodične dinamike: o konfliktima i njihovom posebnom značenju za porodicu i vaspitanje.

Konflikti između roditelja i dece nipošto nisu znak da roditelji nisu dorasli zadatku, već služe tome da obe strane nešto nauče. Međutim, odgovornost za konflikte u zdravoj porodici preuzimaju roditelji. Prebacivati krivicu na decu je neodgovorno i samo vodi do novih destruktivnijih konflikata.

Paket za mentalno snažnu porodicu

Sastav paketa:
SNAGA POZITIVNO OBLIKOVANOG MOZGA
UNUTRAŠNJI SVET RODITELJSTVA Kako vam dublje razumevanje samoga sebe može pomoći da vaspitate uspešnu decu
DISCIPLINA BEZ DRAME - celovit pristup kako da umirite haos i negujete um svog deteta tokom njegovog razvoja
MENTALNI SKLOP Nova psihologija uspeha

Povodom Meseca svesti o mentalnom zdravlju pripremili smo vam posebnu ponudu.

Ovaj komplet knjiga namenjen je roditeljima koji žele da:

• rade na sebi/na svom unutrašnjem detetu;
• razumeju svoju prošlost i preuzmu kontrolu nad svojom sadašnjošću i budućnošću;
• nauče da žanju snagu svog uma;
• zaštite svoju decu od traume.

Ova zanimljiva, inspirativna i lepo uobličena knjiga popularnog autora Jespera Jula pogađa u samu srž problematike kad su u pitanju vaspitanje dece i odnosi unutar porodice.

Autor opisuje četiri vaspitne vrednosti potrebne da bi se deca i cela porodica razvijali u pozitivnom smeru. To su uvažavanje, integritet, autentičnost i odgovornost.

Svakoj vrednosti posvećeno je poglavlje u kojem se za primer navode stvarne porodične situacije koje su autoru njegovi čitaoci opisivali u pismima, tražeći od njega savet. On svakoj od njih pristupa s posebnim senzibilitetom, što nam daje mogućnost da navedenu situaciju primenimo na sopstveni život i preispitamo vrednosti koje i sami živimo unutar svoje porodice.

U ovoj knjizi autori nude lek za traumu i recept za stvaranje psihološki otporne dece – bez obzira na to kakve su ih životne nedaće snašle.

Ova knjiga pruža ruku spasa svim roditeljima koji se pitaju kako će pomoći svojoj deci. Nudi jednostavne, ali moćne alate koji štite decu od opasnosti i pomažu im da se oporave nakon stresnih i turbulentnih životnih događaja. 

Knjiga je riznica jednostavnih aktivnosti za borbu protiv stresa i postavljanje granica, a nudi brojne aktivnosti koje umanjuju negativni uticaj traume na dečje telo, um i duh.

Čitajući ovu knjigu, bolje ćete razumeti različite vrste trauma koje vaše dete može da doživi – i naučićete kako da pomognete deci da postanu samopo-uzdana, psihološki otporna i radosna ljudska bića.

Očevi u odnosu prema deci pokazuju drugačije sposobnosti i kompetencije od majki. Oni zato nisu jednostavno asistenti koji moraju da prate uputstva majki, već imaju sopstvenu ulogu koju samo oni mogu da odigraju. Međutim, preduslov za to jeste da očevi shvate i aktivno preuzmu taj deo svoje odgovornosti. 

Knjiga će pomoći očevima da:

• otkriju nove kompetencije u sebi,

• aktivno učestvuju u vaspitanju dece,

• otkriju novo osećanje životnosti u roditeljstvu,

• preuzmu odgovornost za svoju ulogu a pritom se osećaju ispunjeno,

• razviju veće samopouzdanje i

• postignu autentičnost i verodostojnost u novoj ulozi.

Odnos umesto vaspitanja – tako glasi krilatica porodičnog koncepta Jespera Jula. Taj poznati porodični terapeut u ovoj knjizi predstavlja pet temelja na kojima možemo graditi uspešan porodični život: on objašnjava ulogu saradnje i integriteta, naglašava prednost osećanja sopstvene vrednosti u odnosu na samopouzdanje, opisuje kako se preuzima lična odgovornost, zašto roditelji moraju delovati kao svetionici i kako se izgovaranje reči „ne” može izvežbati do nivoa umetnosti.

Jul time želi da podstakne na konstruktivan pristup konfliktima i da pomogne roditeljima da izgrade odnos ravnopravnog dostojanstva sa svojom decom.

Knjiga predstavlja sažetak 35-godišnjeg iskustva u porodičnoj terapiji.

Svaki roditelj želi da zna kako da vaspita dobru, akademski nadarenu, uspešnu i srećnu decu. Generalno se misli da je disciplina temelj za postizanje ovih ciljeva, ali knjiga Izvan kontrole nudi nikad pre razmatrano mišljenje o tome zašto cela ideja o disciplini nije dobra. 

Dr Šafali Sabari otkriva da je disciplina glavni uzrok disfunkcionalnog ponašanja koje se proteže generacijama. Autorka ulazi u srž problema koje roditelji imaju s decom, preispitujući zavisnost društva od discipline i podstičući čitaoce da ideologije zasnovane na strahu ostave po strani i prihvate pristup koji zbližava roditelje i decu. Rešenje leži u neprekidnoj smislenoj vezi između roditelja i deteta, bez pretnji, uskraćivanja, kazni i disciplinskih postupaka – bez svih oblika manipulacije. Roditelji uče kako sa svojom decom da uspostave duboku i smislenu ve-zu, a deca uče o odgovornosti i preuzimaju kontrolu nad svojim životom.        

O AUTORKI

Dr Šafali Sabari doktorirala je kliničku psihologiju na Univerzitetu Kolum-bija u Njujorku, a tu je zapadnjačku psihologiju spojila s istočnjačkom filozofijom pod čijim je uticajem bila već u ranoj dobi. Taj spoj istočne i zapadne kulture pomaže joj da dopre do publike širom sveta kao jedinstvena autorka na području psihologije mindfulness-a za porodice. Dr Sabari živi u Njujorku i drži predavanja o svesnom roditeljstvu širom sveta. Autorka je nagrađivanih knjiga o roditeljstvu: Svesni roditelji i Izvan kontrole: zašto disciplinovanje deteta ne deluje i šta će delovati.  

Nekad ljubav stanuje u pletenicama, uvojcima i pufnama.
Ljubav je u kosi.

Poslednja knjiga Jespera Jula Kako biti vođa vučjeg čopora govori o promenama u vaspitnim paradigmama koje su se prilagodile društvenim i istorijskim okolnostima, dok je doba permisivnog vaspitanja, dominantnog u proteklih dvadeset godina, prošlost. Roditelji koji su bili strogo odgajani učinili su sve da tako ne odgajaju vlastitu decu. Ali rezultati istraživanja pokazali su da deci takvo vaspitanje nipošto ne odgovara.

Deci je potrebno vođstvo u porodici, ali vođstvo nije isto što i vaspitanje: naime, bez vođstva u porodici nema ni vaspitanja. Roditelji mogu odgajati zdravo dete samo ako se u roditeljskoj ulozi osećaju kompetentnima i vrednima, a ne bespomoćnima. Razvoj osećanja vrednosti kod deteta gotovo sasvim zavisi od  roditeljskog vođstva. Deca i roditelji mogu učiti jedni od drugih, ali roditelji pre svega moraju kod sebe otkriti i razviti osećanje sopstvene vrednosti kako bi ga
mogli razviti kod svoje dece.

“Kao odrasli možemo imati vredne uzore i izvan porodice, ali kao deci potrebni su nam odrasli s kojima nas povezuje odnos zasnovan na ljubavi.”

Jačanje empatije autori ove knjige smatraju preduslovom za miroljubiv svet „suživota”.

U tu svrhu moraju deca – i odrasli! – ponovo stupiti u kontakt sa samima sobom, sa svojim telom, svojim srcem i slikom koju imaju o samima sebi. U dodatku se nalaze praktične vežbe koje će ojačati empatiju kod dece te će pozitivno delovati na njihov razvoj u porodici i školi.

Da bi ova knjiga nastala, okupili su se najpo-znatiji svetski porodični terapeut Jesper Jul i autor bestselera Peter Heg i još četvoro eksperata za decu i udružili su svoje snage. Tako je nastao zajednički manifest za više empatije i ljubaznosti prema drugome, koji je neophodan za naš globalni suživot. 
 

Duboko udahni i izdahni sav vazduh iz svojih pluća. Sada otvori ovu knjigu i okreni bilo koju stranicu koju želiš! Ove će ti vežbe pomoći da se osećaš smireno i  staloženo, pomoći će ti da se usredsrediš ili će ti dati malo energije kad ti zatreba. Možeš prestati da budeš mrzovoljan, postati oblak, istegnuti se poput mačića ili čak izumeti nešto potpuno novo u svom umu. Krenimo!

Svi želimo da uvedemo više mira u svoj život. Svi želimo da se osećamo više usredsređeno i pozitivnije. Odgovor je u potpunoj svesnosti. Diši kao meda vodi nas kroz zabavne vežbe koje će nam pomoći da se opustimo i probudimo svoju maštu. Jer baš kao što treba da vežbamo svoje telo, moramo protegnuti i svoje mišiće potpune svesnosti!

Svi mi imamo sposobnost da odgajimo pametnu, samostalnu, emocionalno snažnu decu ali često nas u tome osujećuju pogrešna uverenja i lažni mitovi o roditeljstvu, kao i naša unutarnja ograničenja, smatra dr Sabari, ugledni klinički psiholog i autorka svetskog hita Svesni roditelji. Naši strahovi i iluzije, često preneseni iz vlastitog detinjstva, sputavaju nas da postanemo najbolji roditelj: potpuno prisutan i osvešćen.

Ova izuzetna knjiga, bestseler Njujork tajmsa, nudi vam dublji uvid u ono što stoji iza roditeljskih grešaka i strahova te pokazuje kako ćete uspostaviti i negovati odnos s decom u kojem ćete se i sami preobraziti u smirenog, saosećajnog i mudrog roditelja.

Dr Sabari vam nudi praktične savete, korisne strategije i mnoštvo primera iz prakse. Takođe iskreno progovara i o svom iskustvu majčinstva, kako bi vas osnažila i pomogla da odgajite dete koje će rasti srećno, slobodno, zadovoljno i samopouzdano, osnaženo spoznajom da ste uvek tu za njega.

Deci nisu potrebni savršeni roditelji, već roditelji koji su poput svetionika: majke i očevi koji im pružaju orijentir i koji s poštovanjem prihvataju svoju odgovornost u  porodici. Slavni porodični terapeut ohrabruje roditelje i podstiče ih na to da idu vlastitim putem, te da se suočavaju s važnim temama. Da li je ravnopravnost ključ za prijatnu porodičnu atmosferu? Koliko je slobode, a koliko vođstva deci potrebno? Kako parovi i samohrani roditelji u svakodnevnom ophođenju s decom mogu pronaći ravnotežu u životu? 
Pritom, nije presudan samo harmoničan odnos roditelja i dece, ključno je pronaći vremena i za sebe i svog partnera.

Poslušaj sebe, poslušaj kako zvučiš dok razgovaraš sa svojim detetom i razmisli o tome kako bi tebi bilo kada bi neki tvoj voljeni autoritet tako razgovarao s tobom.
Jesper Jul

Mentalna sklop Nova psihologija uspeha

Sada dopunjena novim istraživanjima, ova sjajna knjiga promenila je milione života svojim uvidom u razvojni mentalni sklop. Nakon decenija istraživanja svetski poznat  univerzitetski psiholog dr Kerol S. Dvek otkrila je jednostavnu, ali revolucionarnu ideju: moć mentalnog sklopa. Pokazuje nam kako način na koji razmišljamo o svojim talentima i sposobnostima može dramatično uticati na uspeh u školi, sportu, umetnosti, kao i na gotovo svako područje ljudskog života.

Osobe sa statičnim mentalnim sklopom – one koje su uverene da su sposobnosti nepromenjive – teže će procvetati nego osobe koje veruju da se sposobnosti mogu razviti. Spoznaja o mentalnom sklopu objašnjava kako uspešni roditelji, nastavnici, menadžeri i sportisti primenjuju tu ideju i postižu izvanredne uspehe.

U ovom izdanju autorka nam nudi uvid u svoj sada već slavan i globalno prihvaćen koncept. Uvodi fenomen koji naziva lažnim razvojnim mentalnim sklopom i zainteresovanog čitaoca vodi prema dubljem, istinskom razvojnom mentalnom sklopu. Osim toga, proširuje koncept mentalnog sklopa u nadindividualni fenomen te ga primenjuje na cele kulture, grupe i organizacije. Ako imate dobar mentalni sklop, možete motivisati one koje vodite, poučavate i volite – možete transformisati i njihove živote i svoj sopstveni.

„Dobra je knjiga ona u čije savete verujete. Izvrsna je knjiga čije savete pratite. Ovo je knjiga koja vam može promeniti život kao što su njene ideje promenile moj.”
Robert Dž. Sternberg, koautor knjige Teaching for Wisdom, Intelligence, Creativity, and Success

„Ključno štivo za roditelje, nastavnike i trenere… kao i za one koji bi voleli da povećaju vlastito osećanje uspeha i ispunjenosti.” 
Library Journal (recenzija)

„Jedna od najuticajnijih knjiga o motivaciji.” 
Po Bronson, autor knjige Nurture Shock