
ŽIVETI SVESNO, Nauka i praksa prisutnosti
- Kategorija: Srećni roditelji, srećna deca
- Autor: Sigl, Danijel Dž.
Opis
Bestseler Njujork tajmsa
Danijel Dž. Sigl
ŽIVETI SVESNO
NAUKA I PRAKSA PRISUTNOSTI
Gde se javlja pažnja, bukti i plamen neurona, a neuronska veza raste.
Danijel Sigl jedan je od najsvesnijih ljudi koje poznajem, a sada je sa svima nama podelio ovaj genijalan, prak-tičan alat kako bismo izoštrili svoju svesnost. Danijel Goleman, autor knjige Emocionalna inteligencija
Ova revolucionarna nova knjiga najprodavanijeg autora Njujork tajmsa dr Danijela Dž. Sigla upoznaje čitaoce s njegovom pionirskom, naučno utemeljenom vežbom meditacije.
Knjiga Živeti svesno pruža praktična uputstva za savladavanje točka svesti, alata koji menja život i unosi više pažnje, prisutnosti i mira u svakodnevni život.
Detaljno proučava nauku u podlozi efikasnosti meditacije i uči čitaoca kako da iskoristi snagu načela: „Gde se javlja pažnja, bukti i plamen neurona, a neuronska veza raste”. Sigl otkriva kako vam razvijanje vežbe točka svesti za usmeravanje pažnje, otvorenu svest i stvaranje dobre namere može doslovno pomoći da razvijete zdraviji mozak i smanjite strah, teskobu i stres u vlastitom životu.
Živeti svesno praktičan je vodič koji će vam omogućiti da postanete usredsređeniji i prisutniji, ali i da imate više energije i emocionalne otpornosti uprkos stresu i svakodnevnim izazovima koje život donosi.
Podaci
Autor: Danijel Sigl
Broj stranica: 368
Uvez: meki
Godina izdanja: 2019.
ISBN: 978-86-81222-07-2
Dimenzije: 160 x 230 mm
Izdavač: Harfa