ŽIVETI SVESNO, Nauka i praksa prisutnosti

ŽIVETI SVESNO, Nauka i praksa prisutnosti

ŽIVETI SVESNO, Nauka i praksa prisutnosti

1.750,00 din

Opis

Bestseler Njujork tajmsa

Danijel Dž. Sigl

ŽIVETI SVESNO
NAUKA I PRAKSA PRISUTNOSTI


Gde se javlja pažnja, bukti i plamen neurona, a neuronska veza raste.
Danijel Sigl jedan je od najsvesnijih ljudi koje poznajem, a sada je sa svima nama podelio ovaj genijalan, prak-tičan alat kako bismo izoštrili svoju svesnost. Danijel Goleman, autor knjige Emocionalna inteligencija


Ova revolucionarna nova knjiga najprodavanijeg autora Njujork tajmsa dr Danijela Dž. Sigla upoznaje čitaoce s njegovom pionirskom, naučno utemeljenom vežbom meditacije.
Knjiga Živeti svesno pruža praktična uputstva za savladavanje točka svesti, alata koji menja život i unosi više pažnje, prisutnosti i mira u svakodnevni život. 


Detaljno proučava nauku  u podlozi efikasnosti meditacije i uči čitaoca kako da iskoristi snagu načela: „Gde se javlja pažnja, bukti i plamen neurona, a neuronska veza raste”. Sigl otkriva kako vam razvijanje vežbe točka svesti za usmeravanje pažnje, otvorenu svest i stvaranje dobre namere može doslovno pomoći da razvijete zdraviji mozak i smanjite strah, teskobu i stres u vlastitom životu.  

Živeti svesno praktičan je vodič koji će vam omogućiti da postanete usredsređeniji i prisutniji, ali i da imate više energije i emocionalne otpornosti uprkos stresu i svakodnevnim izazovima koje život donosi. 

 

Podaci

Autor: Danijel Sigl

Broj stranica: 368

Uvez: meki

Godina izdanja: 2019.

ISBN:  978-86-81222-07-2

Dimenzije: 160 x 230 mm

Izdavač:  Harfa

Kupci ove knjige kupili su i: